日記
2017年9月7日(木)
体重99.3kg   体脂肪率56.3%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

テンションが。

11:05
体重99.3kg  体脂肪率56.3%

ここの所、心の病の方が勝って、
沈みがちでした。
だから日記も書けませんでした。
これじゃぁ、イケナイですよね。

また今日からやれることをやりますか。

■朝食■
なし

■昼食■
納豆ご飯
トマトジュース

■晩御飯■
卵かけご飯
わかめの味噌汁


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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

今日
昨日
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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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