日記
2017年9月7日(木)
体重60.9kg   体脂肪率30.8%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

60.9kg   30.8%

08:56
体重60.9kg  体脂肪率30.8%


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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 59.9s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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