日記
2017年9月4日(月)

朝 ウォーキング

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

次の日仕事の時は呑まない

×

お土産

00:00

お土産

ヽ(^o^)丿

歩いたね〜
5659歩


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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.4kg -2.6%
現在44.6kg 22.9%
あと2.6kg あと2.9%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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