日記
2017年9月6日(水)
体重55.1kg   体脂肪率28.4%
収支カロリー -321 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 2,021 kcal

1700キロカロリー以内

○

お通じ最低1日1回

○

ストレッチをする

未記入

体幹リセットエクサ

未記入

10000歩歩く

○

湯船に浸かる

○

12時までに就寝

未記入

痩せたい。

07:52
体重55.1kg  体脂肪率28.4%



しみじみ。


奇跡の数値。
今日も見れた。 
風呂上がりの詐欺数値だけどね。
なので、まだまだ信用できないけど、



それでも、
もしかして、
少しづつ、
減り始めた??



そうだったらいいのになあ。



コメント
2017年9月6日 13:13
幻じゃよ… (仙人風)
2017年9月6日 15:42
Σ(゚Д゚;)!!!!
2017年9月7日 04:16
おはようー

みーちゃん

段々 増幅が減ってるから

凄いよ!
大丈夫だよ〜〜
しかし

最近一気にきてるねっ

うん
嬉しい事だよ(^o^★)
2017年9月7日 07:04
ままさん


おはようございます。
そ、そうですかね??
長い長い1年近かった停滞期
抜けることできますかね??
自分のカラダとはいえ、全然信用ならないし、
まだまだ目標まではとても遠いので
引き続き頑張りたいと思います(*^_^*)

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44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.6s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.0s

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