日記
2017年9月6日(水)
体重72.6kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

72.6kg

07:25
体重72.6kg


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45歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-20.4kg
現在64.6kg 40.0%
あと2.6kg
目標62.0kg   

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.6s

mikan6112
24歳 女性 
156.0cm 47.0s

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