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日記
2011年1月1日(土)
体重54.2kg   体脂肪率29.5%

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

○

×

○

昨日体重計り損ねた(; ;)

00:00
体重54.2kg  体脂肪率29.5%

昨日正月準備でバタバタしてたら体重計り損ねちゃった!!!
毎日計っていたのに(><)
ちょっとショック。。。

今日からまた体重毎日計ります!!
そして皆様、新年明けましておめでとうございます。

今年は確実に3?は落とせるよう頑張っていきたいと思います!!


朝:コーヒー
  おせち
  お雑煮

昼:出店の焼き鳥
  (豚バラ・鳥皮・カルビ)

夜:


コメント
2011年1月1日 23:40
あけましておめでとうございます(*^∀^*)
今年も共にダイエットがんばりましょう(*´∀`)ノ


ちいさんは家族でお正月過ごしたんですね!
あたしも今年は彼をうちに呼んで家族と共に過ごしました★

結婚したら実家への挨拶になりますもんねε≡(┛^∀^)┛

2011年1月2日 00:43
〉みるくさま
みるくさんは、もう親御さんに紹介済みなんですね(*^^*)
私は話だけしていて、まだ自分の両親には顔合わせしていません(^-^;

どんな感じになるんですか?いいなぁ♪♪♪

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年7月  
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29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 54.1s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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