日記
2017年9月6日(水)
体重81.8kg   体脂肪率48.2%

お茶

○

○

朝 ストレッチポール 柔軟

未記入

エアロバイク

○

ダンベル

○

ながらマッサージ

未記入

眠い

06:21
体重81.8kg  体脂肪率48.2%

眠いむりくりおきるのしんど。

追記
運動メニュー消化中(*_*)
がんばらないと、、、


コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
病気持ちで寝たきり、体力すらないとこからのスタート。

精神疾患から自律神経がかなりやられている。
抜毛症、過敏性腸炎、過呼吸、摂食障害、生理不順、等

ひどめなんで、知識ない方はご遠慮ください。

人生における体重履歴
おおざっぱに
56
65
48
60
68
58
51
60
三年前から働けなくなり悪化
84.9

お友達追加きになっちゃったら勝手にしちゃいますが、よろしくです。m(._.)m追加も勝手にしてくださいね!
2017年5月23日スタート
開始時84.9kg 49.0%
-10.9kg -4.5%
現在74.0kg 44.5%
あと11kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けろ
47歳 女性 
155.0cm 74.0s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

一覧へ

 

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.6s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

Maki
30代後半 女性 
163.0cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!