ダイエット日記 > ダイナモさんのマイページ > リフレッシュしたい!
日記
2017年9月5日(火)
体重72.0kg   体脂肪率34.0%

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

未記入

お菓子食べなかった

未記入

リフレッシュしたい!

18:28
体重72.0kg  体脂肪率34.0%

イライラがとまらずリフレッシュしたい日々。
夏休み全然消化してねー。
かといって、家にいるとつまんないし夫にはイライラぶつけてしまうし。
もう子どもと二人で野原を駆け回り(?)ピクニックしてたい。


コメントする


 


30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59〜55kgになりたい!ウオオオ

2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-12kg -1%
現在74.0kg 40.0%
あと8kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

みゅん
女性 
163.0cm 71.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

一覧へ

 

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!