日記
2017年9月5日(火)
体重69.1kg   体脂肪率34.5%

たんぱく質と炭水化物のバランスを考えて食べられた

○

前回値より体重を減らすことが出来ました

○

美容院

17:10

お疲れ様です。
仕事終わりに美容院に来ています( ´ ▽ ` )ノ

予約時間通りに行ったんだけど、混んでて待ち…☆

17日のお茶会に向けて、上手に切ってもらえるといいな((∩´︶`∩))*°


コメント
2017年9月5日 17:45
うわぁ、良いなー(*´ω`*)
私は来週までお預けです☆
前髪伸びすぎで(笑)
早くサッパリしたいー
お茶会って茶道ですか?
癒しの時間をどうぞごゆっくり♪
2017年9月5日 18:53
あおいsan*

ふひょー!さっぱりして来ました〜♪
こころなしか若返ったような((∩´︶`∩))
あおいさんも切られるのですねー。
来週が待ち遠しいですね☆

お茶は紅茶です。
有名外資系ホテルの地下にある紅茶専門店を貸し切るんですってー!( *˙˙*)ドキドキ
2017年9月5日 18:53
文字化けょ…orz
2017年9月5日 19:59
美容院いいですね(〃'∇'〃)
私もそろそろ前髪を切らないと邪魔で邪魔で…

お茶会も楽しみですね▼*゚v゚*▼
貸切とは豪華…!
2017年9月5日 20:02
咲帆san*

美容院とか夢心地ですよねv
ついお洒落して行ってしまいます(*^^*)
前髪だけだと、頃合見計らって自分で切っちゃわないのですか?

お茶会、((((o゚▽゚)o))) ドキドキ♪
でも楽しみです♪

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30代後半 女性 身長:162.0cm
初めましてこんにちは。
晩ご飯を軽くするダイエットをしています。
空腹感を抑えるために、副作用の少ないサプリでコントロールしています。

あと、タンパク質を積極的に摂ってます。
森拓郎さんと梅原翔太さんが心の師匠。

2016.07.27に結婚。
パート主婦です。
2016年6月21日スタート
開始時73.0kg 35.0%
-5.4kg -1.8%
現在67.6kg 33.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.1s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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