日記
2017年9月5日(火)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

食べた

16:44
体重102.5kg

昨日は、ビヤガーデンからのスナック

飲みまくりでした。

今日から仕事5連勤なので

どれぐらい減るのか?

チャレンジ!!


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.8kg
現在105.5kg
あと25.5kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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