日記
2017年9月5日(火)
体重55.1kg   体脂肪率31.6%

ウォーキング30分

○

水泳1時間

○

火曜日は炭水化物食べていい

○

痩せサイクル

12:41
体重55.1kg  体脂肪率31.6%

女性特有の痩せるシーズンそう!
女の子の日開けです!!!
むくみも取れたおかげなのか、昨日より1キロ減ってて痩せるシーズンにビビる私ヾ(・ω・`;))ノぁゎゎ



食事制限もやって、この痩せ期に痩せるぞっ


プールで泳いでたんですが、人が多いんです( *´艸`)
中学生と幼稚園児そして普通の利用客でこれが、芋洗い状態なんだなぁ(*´∇`*)

そしてウォーキングもするぞ!!


コメント
2017年9月6日 07:52
市民プールとかーーー
まだやっぱりプールは、人気があるんだねーー
2017年9月7日 09:54
急なお気に入り登録失礼します。
迷惑でしたら解除します。

初めたてでよく分かりませんがお互い頑張りましょうね^^

怪我などには気をつけてください^^

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28歳 女性 身長:153.0cm
仕事柄昼夜逆転してしまっている元自衛官
6年ぶりに地元に帰ってきたのに友達が居ない...。
彼氏はいるけど時間が合わなすぎて会えない(`;ω;´)
このままでは一生孤立しかねないので自分磨きを決意します(`・ω・)
2017年9月4日スタート
開始時56.1kg 33.0%
-1kg -1.4%
現在55.1kg 31.6%
あと12.1kg あと16.6%
目標43.0kg 15.0%

 

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