日記
2017年9月5日(火)
体重64.3kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

掃除機の掃除機

12:26
体重64.3kg  体脂肪率33.4%

昨日は禁酒+1500kcal前後でまずまず良い子だった。

今日も今んとこいい感じなのだけど、私の場合は深夜が危険地帯なのでまだまだ油断できない。

今日は野菜をたくさん買ってきて、珍しくキッチンであれこれ常備菜を作ったので、空腹時にはこれをつまんで乗り切ろうと思う。

え?
画像見せろって?

(ヾノ・∀・`)ムリムリムリムリムリムリムリムリ

どこぞの料理ブロガーさんみたいにカラフルなポットやらオサレなガラスの器なんかに入ってないから〜

百均の奇抜な色のプラスチックボールに箸が突っ込んだままラップした状態だから〜


各自、脳内でうまいこと美味しそうな画像に差し替えて想像しといてね。
それが真のねおみんこファン。




今日掃除機かけてたらまたしてもフィルターが目詰まりした。
つい先日じゃないっけ?
サイクロン式掃除機の文句ぶーぶー書いたのって。

今日もベランダで歯ブラシでフィルターの掃除しながらイライラしたわ。

掃除機のフィルターの掃除をする掃除機を今スグ発売しろっっっ!!!(注:紙パック式で!)
ヽ(`Д´#)ノ

ま、そんなとこ。

126/87/64
35.9


コメント
2017年9月5日 22:07
えー。
画像は、脳内で差し替えるの??
えー。

その、百均の奇抜な色のプラスチックボールにどーにかなってるやつが見たいのに(にやにや)

1500キロカロリー、えらいですね!
私は、ちょっとやらかしたかもです。
なので、今からマック行きます←
2017年9月5日 23:52
クーポンコーヒー婆ーさん

あらやだ。
じゃ奇抜なボールの中の豆もやしのナムルでも見るぅ?

今一品だけ引っ張り出して撮影してきたわ。
ちなみに箸じゃなくこれまた奇抜な色のフォークが刺さってたわ。

インスタ映えしてるかしらん?


あーーやだなーー
これ絶対みんなからなんやかんや突っ込まれる画像だろうな〜


2017年9月6日 07:51
が、画像がアップされてる(笑)


補色コーデなんて、さすがねおみんこさん、レベルが高い!
インスタ映えしまくりですよ(にやにや)
ねおみんこファンのツッコミ楽しみ(はーと)





って!
フツーに旨そうなんすけど!!(ヨダレだらだら)
常備菜作り偉いなあ。
私は、いつもその日暮らしな行き当たりばったりなので
ごはんづくりのハードルがどうしても上がりがち。
もちとがんばろう!


2017年9月6日 13:07
みーさん

いやいやいやいや
旨そうって、、、(;^_^A アセアセ

私料理の画像を出すのって超苦手なんです。
(人のを見るのは大好きだけど)

私の食卓テーブルを一度みーさんに見せてあげたい。
きっとびっくらしますよ。

さて、今日も少食にガンバロっと。
昨日は1650+禁酒で終えましたよ。
今日はみーさん見習って頑張って歩く予定です(雨だけど)
 
 
2017年9月7日 10:06
雨が降っててじめじめした朝になりました
昨日までみたいにやる気が出なくて 部屋でだらだら過ごしています
鮭と鶏むね肉があったなぁ〜〜くらいしか考えられなくて
  (面倒だから焼くだけにしよう)
お昼も作るの面倒だからコンビニで買って来た 
朝バナナが切れたので セブンバナナを買いに行ったついでに
お惣菜かったら 何やら無料券が出て バナナ一本追加
     (どんだけバナナ好きwww)

うちの食卓テーブル色んなものが溢れています 
色んなものがすぐに手に出来るように…(あぁ言い訳w)
 
 
2017年9月7日 11:30
誉められる要素がなくて しばし画像に釘付けww

でもさー。自分一人の食事ならそんなもんよ。
私も、昼なら豆腐ぱっくのままの
冷ややっこだし(醤油のみ薬味なしw)
基本タッパーのままだしね。
流石に菌が心配だから
2度箸はしないけど(串カツ風ww)そんなもんよ。

掃除機ね、うちも旦那がイライラしながらやってる。
自分が気に入って高いの買ったからさ
私は、ゴミぱっくの安いので十分だったのにさ。
2017年9月7日 13:51
しょこらさん

こっちも結構な雨です。
すっごく湿気が高くてきぼぢわるいでず。

今日はイオン行かないんっすか?(笑)
私は昨日イオンモールをすっごく長い時間徘徊しました。
よい運動になりました。


最近バナナ食べてないなぁ〜
最近二十世紀梨にハマってて箱買いしましたので梨三昧です。
バナナの無料券なんて出るんですね〜いいな。
2017年9月7日 14:02
さくぶうこ

おっす。
しばらく気配を感じないから心配して酒も飲めなかったよ(ありがとう)

だよねだよね?
一人だとこんなもんよね?
でも私の姉ちゃんはキチッっと並べて食べてたわぁ〜
やっぱ性格なんちゃう?

私もね変なところが潔癖だからこのままの箸で食べたりはナイんだけど、なんとか洗い物の食器を少なくすることだけ命かけてるからねww


掃除機、マジで腹立つ〜
絶対紙パック式がいいわ。

私なんて狭い家でペットも子供もいないからそんなに掃除機毎日かけないのに、もう吸引力ないのよ。
もちろん中のゴミは使う度に毎回捨ててるのによ。
まだ3ヶ月くらいしか経ってないんちゃう?

んでそのフィルターの掃除がさ、分解したら元に戻すのがやたらとムズいの〜〜〜〜
いつもどうだっけ?こっち?あっち?あれあれあれ?みたいな・・・まぁこれは私の頭が悪いんだけど、もう毎回毎回イライラすんのッ!!!
2017年9月7日 14:31
ナムル?いいねー♪
豆もやしいいねー♪
最近豆もやしって食べてないな〜。
美味しそうだね!これ。
独り暮らしだったら絶対作らないわww
三人暮らしでも作らないけど^^;
偉いな!山尾みんこ!

うちは今夜は何かの魚のすり身汁の予定。
なんかの魚のすり身が冷凍してあったから?
秋刀魚かしら?イワシかしら?
食べてみてからのお楽しみー♪(怖ぇ〜!)

我が家、掃除機紙パックタイプで、ハンディータイプがサイクロンなんだけど、確かにサイクロンのゴミ処理は面倒くさい。
昨日も割り箸でゴミ引っ張り出して捨てたもん。
2017年9月7日 14:50
豊田まる子(←山尾を取られたから仕方なく)

そーなの。
私豆もやしが大好物なの〜〜〜

豆もやしってわりと割引になってるから、それを見たらよく買ってナムル作るんよね。
あの豆のコリコリ感がたまらん。

出来てるヤツも売ってるけどあれは買わない。なんとなく。

魚のすり身汁〜〜〜
いいな〜〜〜〜うまそう。
昔はそういうの嫌いだったんだけど今は好き。
近頃は大人なねおみんこなの( ー`дー´)キリッ

私も汁物食べたいな〜
こっちも少し涼しいからね。

・・・ってかお魚食べたくなったな。

うちのキッチンは魚焼きグリルがないのよね。
だけど焼き魚食べたいから、IHの上で焼く蓋付きの横長のフライパン買ったの。
それだとあまり匂いもなくまーまーうまく焼けるんだ。

あれ?なんの話してんだw

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +1%
現在64.5kg 34.3%
あと4.5kg あと5.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

きょん
女性 
165.0cm 61.9s

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