日記
2017年9月5日(火)
体重52.3kg   体脂肪率29.4%

3食食べる

○

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

52.3kg   29.4%

10:31
体重52.3kg  体脂肪率29.4%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.5kg
現在54.5kg 31.3%
あと4.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
2 3 4 5 8
9 14
20 21 22
24 27 28 29
30

 

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 63.7s

vani
女性 
161.6cm 61.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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