日記
2017年9月5日(火)
体重61.9kg   体脂肪率31.8%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

タイトル通り 増えました( ; _ ; )/~~~
旅行中は 毎日1万歩以上歩いたけど…
食べ過ぎは いくら歩いても 増えます!
今日から 食べ過ぎ注意!
ダイエットモード 切り替え!


コメント
neconeko
2017年9月5日 14:56
うさちゃん、こんにちは。

美味しいの、いっぱい食べたんだね。私は一人だったから、中華街行かなかったの。一昨年、横浜の中華街に一人で行って、食べ放題食べたんだけど、寂しかったし。

北京ダッグ、食べたいな。
2017年9月5日 15:25
necoちゃん こんにちは〜

昼間からビール飲んで 食べて だった^_^;
普段は 昼間から飲めないし 旅行行った時くらいよ。
中華街では お店で食べたけど
食べ歩きでも充分だったかも!
京都から近いから また機会があったら 娘が京都に
いる間に行きたいなぁ〜

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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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