日記
2017年9月5日(火)
体重80.4kg   体脂肪率38.5%

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

80.4kg   38.5%

05:17
体重80.4kg  体脂肪率38.5%


コメント
 
 
2017年9月5日 18:06
80sを切りそうですね(^^♪
頑張って下さい!!
2017年9月7日 14:24
HONDAさん応援ありがとう!サンキュー!!(堀内孝雄風に)
頑張ります!!

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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 78.5s

きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 82.8s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.5s

toshi
男性 
170.0cm 106.4s

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