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日記
2017年9月5日(火)
体重57.1kg   体脂肪率27.8%

アイス食べない(前日)

未記入

夕食後すぐ片付ける(前日)

未記入

起床直後、体重を計る(当日)

未記入

一日一捨

未記入

スマホ騒動他いろいろ

02:10
体重57.8kg  体脂肪率30.2%

4日は日記に書きたいこと満載だったのに寝落ち。
4日の日記として書いています。

◯ワンダーコアツイスト
ラテさんが購入。
スマートだけでも欲しかったのに、更にツイストの追加機能が!
昨日はポチっとしないで我慢した。
でも、我慢できる自信がない。

◯自宅から小田急線の駅まで歩く
我が家は大雄山線の駅そばなので、いつもは大雄山線で通勤。
大雄山線と小田急線はV字のようになっているので、乗り遅れたときはチャリで小田急線に飛ばせば、乗り損なった電車でなったであろう小田急線、もしくは一本前に乗れる。
小田急線まで2.3km,
小田急線から職場まで2.8km
つまり、全部歩けば片道ほぼ5km,
4日は、行きも帰りも歩きました。
つまり10km歩いた!

◯スマホ壊れた?
いきなり画面が真っ黒!
うんともすんとも言わない。
週末にはソフトバンク光が開通する。
その連絡先が私のスマホ。
再び小田原まで出ましたよ。
無事直りました。強制起動とかで電源とセンターボタンをずっと押し続けると復活することがあるらしく、私のは、それで直ったよ。よかった!
とーちゃんと小田原で一緒になったので、ベックスで食事。

◯つもり貯金
始めてから、何度も挫折の危機に見舞われたけど、今日は本当に危なかった。
10km歩いて疲れていたし、スマホ騒動があったので、精神的にも疲れてて。
でも、先に100円入れてやりましたよ。
先に貯金箱に入れるってのがミソだな、これは。
ズルしたくない気持ちもあって、乗り切れました。
・膝立腕立て
・プランク
・1kmダンベル×2で、いろいろ。名前がわからない


コメント
2017年9月5日 07:54
あ〜、わかります、ずるしたくない気持ち(^^ゞ

昨日はお財布に小銭がなかったので
1000円札でチャージしました(笑)
150円分の筋トレ頑張りましたよ


2017年9月5日 09:33
私もつもり貯金ブーム?に乗ろうかな〜なんて思ってます( *´艸`)

筋トレ10分って結構長いですよね。
隙間時間の1分10円から地味〜にやろうかな。

ツイスト気になるけど、確かレッグマジックのツイストバージョンもありますよね。
場所とらない感じなのはレッグマジックのツイストできるやつかなぁなんて。
2017年9月5日 10:30
つもり貯金、挫折の危機!
まずい、今日は通院の前にしてこようと思ったのに、バタバタしていて出来ず(^^;
帰ったら、絶対やります。
2017年9月5日 16:28
10kmも歩いたのはスゴイですね。素晴らしい!時間があるならそのウォーキングコース活用したいですね。

ワンダーコア、todahiさんはスマートじゃなかったのね。それなら確かに欲しくなるかも。場所取らなくてお手軽だよ。

あとスマホ直ってよかったね。でも今後もまた起きそう?買い替え時なのかしら?
2017年9月5日 17:29
スマホ、再起動で直ってよかったですね!
私なんてそれでも直らなかったので、3週間入院してましたよ(^ ^; うふふっ♪

つもり貯金、続いているじゃないですか。
素晴らしい♪
2017年9月5日 21:58
☆ちょたろうさん
そうなんです。この貯金を始めてから、小銭が残るように支払うようになりました。
チャージという方法もありかあ。ああ、でも、わからなくなりそう。
私は今はまだ10分だけと割り切っています。
隙間貯金は1分単位。

☆白と雪さん
実はスマートで一番やりたいのは
腕立て伏せと腕のバイシクルなんです。
とにかく腕が弱いから、なんとかしたい。
レッグサークルだっけ?
あれも欲しいと思った。
たま、ドンキーで現物を見たら、レッグマジックより壊れそうな感じだったんですよ。
なのて、これはなしであります。

☆だぶともさん
挫折の危機は回避できたかな?
やっぱり、途中で挫折したくないよね、
10分って、微妙にいい時間。

☆ラテさん
スマホ、まだ変えてから一年経っていないんですよ。
ハズレだったかな?
私は個人的には、普通のワンダーコアもすきなんだ。
あれね、ダンベルやバーベルの時のベンチになるのだわ。
ツイストは、座卓みたいだね。、

☆けるるさん
とりあえず、今のところ、まだポチっとしていない。
我慢してます。
スマホは、壊れたら悲惨だよね。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
±0kg +5%
現在58.5kg 31.0%
あと8.5kg あと11%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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