日記
2017年9月4日(月)
体重103.0kg   体脂肪率41.0%

毎日体重を計る

○

8日目

00:00
体重103.0kg  体脂肪率41.0%

土日、ゴロゴロ過ごした結果がこれだ(滝汗)↓

体重 103.0
体脂肪 41.0
内臓脂肪 24
骨格筋率 20.7
体年齢 75歳
基礎代謝 1846
BMI 36.7

【朝】182
おむすびスーパー大麦 182

【昼】511 
チキンと茄子のグリーンカレー 241
タイ米 200
生春巻き1本 70

【間食】 110
ロイズ プラリネ シャンパン 2コ 110

【夜】459
昨日の残りの大盛りお味噌汁 1/3 90
イカ納豆 127+212
おしゃぶり昆布 30

22:30に食べるってね・・・orz


合計 1262


血圧145-98

血圧が下がらない・・・・
無呼吸症候群なのか・・・


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50代前半 女性 身長:167.0cm
2014年10月14日スタート
開始時105.2kg 41.2%
-2.6kg -1.9%
現在102.6kg 39.3%
あと22.6kg
目標80.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

たま
女性 
168.0cm 102.4s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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