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日記
2017年9月3日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.4%

Tcomを解約しようとしたら

21:13
体重57.4kg  体脂肪率28.4%





登戸のネット、Tcomを解約しようと電話をした。
なんと、電話ではできなくて、解約書類が新居の和田河原に届いて、モデムも返却して、それからTcomがNTTに連絡すると。、
解約書類が到着してから、さらに10日ぐらいしてから解約だって。
そちらの書類うんぬんの都合で、こちらはすでに使っていないのに、半月分もネット代を払うわけ?ふざけるな! 
ふだん怒らないんだけど、久々に切れましたね。
もう二度と、Tcomとは契約しない、と固く決意いたしました。


ほかに今日は地域の防災訓練。
ここに来てから初めてなので参加しました。
みんなが広場に集まってから、会長?らしき人の演説がこれまた長い。
しかも後ろまで聞こえない。
日陰のないところで、みんなずっと立っていたのよ。
あれは、小さな子供にはきつかったと思う。
私はカーフレイズをずっとやっていたけどね。
回数は数えなかったけど、あんなに長いと思わなかったから、
かなりやったと思うわ。
ご褒美貯金10円

今日はつもり貯金のほうは挫折の危機でした。
でも、だぶともさんも参加したし、
ちょたろうさんもミニオンさんも頑張っているから、
100円入れてスイッチオン♪

・エアエイト
・ダンベル(1kg×2)
 ・フロントレイズ
 ・サイドレイズ
 ・バタフライ
 ・ショルダープレス
・チューブ なんちゃって筋トレいろいろ

10分って、長い。
有酸素運動ならあっという間の10分も、
無酸素運動の10分は長い。
時間がないというのは、言い訳以外のなにものでもないね。

本日は朝ランもしました。


コメント
2017年9月4日 06:48
おはよう(^^♪

気持ちよさそうな秋の風景ですね〜
この辺にも似たところがあるので親近感がわくよ〜♪

つもり貯金 がんばってますね(*^^*)
アタシはまだ買いたいものが決まってないけど それを考えながら励むのも楽しい〜♪
朝散歩の10円貯金は わんこに新しいお洋服を買おうと
(犬に服なぞ着せるべきじゃないけど 家の中で飼っているのでそこら辺に毛が舞うのを防ぐために着せてます 見た目もかわいいけどね( *´艸`))
2017年9月4日 07:59
☆ミニオンさん
 おはよう。
 ミニオンさんのところも似た感じなのね。
 お互いいいところに住んでいますね。
 ワンダーコアスマートのつもりがツイストが出てきて、
 我慢の限界です。
 ひょっとしたらポチっとしちゃうかも。
 わんちゃんのお洋服のために朝散歩は一石二鳥ね。
 秋になったし、これからがんばるで〜🎵
2017年9月4日 15:15
辞めさせないために、そういう回りくどい、時間がかかる方法になっているんでしょうかね?ネットの場合、よくあることですけれど、改善して欲しいですね。

あ、ポチっちゃうのねwww
2017年9月5日 04:59
☆けらるさん
今のところ、まだポチっとしてないよ。
欲しい!我慢もしたい。
Tcomは、頭にきたなあ。ほんと、せこいというか、ひどいよね。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.5kg +3.5%
現在58.0kg 29.5%
あと8kg あと9.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

vani
女性 
161.6cm 60.8s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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