ダイエット日記 > たまちゃんさんのマイページ > 3日目 食欲が出ない
日記
2017年9月3日(日)
体重51.0kg

お通じ

○

1200kcal以内

○

スクワット30回

○

間食は土日だけ

未記入

半身浴30分以上

○

舌回し20回ずつ

○

3日目 食欲が出ない

20:28
体重51.0kg

〜食事記録〜


●朝食 0kcal


●昼食 700kcal

・牛丼

●夕食 0kcal


●間食 357kcal

・白バラコーヒー

----------------------



だいぶ落ち込むことがあって食欲が全然出ません。
言葉にしても気持ちは全部伝わるわけじゃないから、難しい。
悲しいな・・もうだめかもしれない。
私大丈夫かな。

ある意味、ダイエットチャンスだ


コメント
 
 
2017年9月3日 22:08
なんて声をかけていいのかわからないけど、もしかしたらかけないほうがいいのかもしれませんが

止まない雨はないですよ!前を向いて行きましょう

ってウザいですよねごめんなさい
2017年9月3日 22:43
おーいお茶さん→
ありがとうございます(;_;)
お気持ちだけでも嬉しい、、
明日からまた切り替えていきます
2017年9月4日 07:51
おはよーー
何かあったみたいだねー
一人で抱え込まないで話してきなよー
食欲なくてのダイエットは、あまりおススメできないよー
お気に入りに登録しちゃいましたー
もしよかったら登録してね♪
2017年9月4日 08:33
幸せのサプリさん→

おはようございます
そうですね、また次なにかあったら書きます。
ここでは全部吐き出しちゃおかな(^-^;)
お気に入り登録ありがとうございます(*^-^*)

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23歳 女性 身長:164.0cm
まる顔が元の輪郭なのか、
太ったからなのかよく分からない今日この頃。
日常の日記も含めて記録していきます(*^^*)
今年中の目標は45kg!


2017年09月01日サイズ (目標)
・ウエスト 64cm (58cm)
・ヒップ 89cm (83cm)
・太もも 50cm (47cm)
・ふくらはぎ 33cm (31cm)
・二の腕 23cm(22cm)

体重目標
2月→53kg
3月→51kg
4月→49kg
5月→49kg

食べるときは食べる!
でもその次の日は調整で続ける!
2017年9月1日スタート
開始時55.3kg 28.0%
-1kg -2.6%
現在54.3kg 25.4%
あと7.3kg あと5.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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優羽空
女性 
166.0cm 51.4s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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149.0cm 57.9s

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