日記
2017年9月3日(日)
体重50.2kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

3日

19:38
体重50.2kg



ご飯 佃煮

鍋残りうどん
スイカ クッキー せんべい

ご飯 うどん残り ナスと鶏団子煮 サバみりん 大根おろし


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-9.9kg
現在47.1kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.7s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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