日記
2017年9月3日(日)
体重59.9kg   体脂肪率33.1%

朝と昼だけ食べて夜は置き換え食品

○

よく噛んで食べる

○

お通じがあった

○

お風呂でリンパマッサージをする

×

1日8000歩 早歩きor中程度の運動20分

○





1枚目 親戚からぶどう届く
2枚目 朝ごはん オートミール 手作りブルーベリージャム
3枚目 昼 サンマ おにぎり くきわかめ
4枚目 間食
5枚目 夕ごはん 他ぶどう





朝は寒くて12℃しかない
いっぱいある扇風機が目に寒い

日中は晴れて26℃まで上がる
晴れたので祖母が超元気で、食欲モリモリ

家族半分くらいはお出かけ

布団を干してお昼にサンマを焼いて
食べてる間に水爆実験の速報が入って
げんなり(-_-;)

晴れの婚約発表の日に実験しなくてもいいのに・・・・

人情ってものがわからない、野暮な人だよ

ドラえもんの誕生日だし、
ドラえもんが存在する未来になったら
どうにかなるのかなあ(T_T)

ジャイアンの母ちゃんに
ジャイアン怒って欲しいんですけどおおおお

はあ。



サンマ焼いて、
魚グリルの中が火が出そうくらい真っ黒なことに気付き、
ボヤを出す前に掃除しようと。

ジャイアンな国に文句を言いながら
魚グリル掃除…

全部は落ちなかったけど
ボヤ起こさないくらいに掃除しました\(^o^)/


夕方に、昨日友人がお土産に買ってきてくれた
ジャイアントコーンを食べる(特売してたアイス)

家族の夕飯に、残ってたサンマを煮たり。


今日も1日家事だった・・・疲れた
指を少し切って凹む


ちょっとは休みたいんですけど(T_T)

生理前だからか
更年期障害だからか

イライラしてきました。


あ、父が1年やめていた美人画購入

また今日、新しい美人画が届いて
めっちゃムカついたからだ(笑)

うち、今、茶の間の液晶テレビ壊れていて
横ジマが入る画面で見てまして・・・・・


テレビを修理するにも
テレビを買った電気屋と
父がいろいろあってケンカ中なので無理。

新しく別のお店で購入するとしても、
今はお金がない(笑)

あきらめて
横じまの入った画面で見てる・・・

太陽にほえろの石原裕次郎のシーンみたいになってて
ストレス

それなのに美人画は買うんかい!!!!!
額装してあるから数万するだろ????
余裕で40型テレビ買えたでしょ!!!!


うち、金ないって知らないのか(T_T)

父が転職して期間限定で外の仕事をしてるんですけど
「老後のために」とお金は家に入れておらず
自分のためだけに貯金してる(-_-;)


自営業とアパート収入の自転車操業で
借金はないけど
貯金もないし
つつましく、なんとか食ってる家なのに

美人画買う余裕なんてないし
もう何十枚もアホのように買っている。。。。

きっかけは母方の祖母の遺産っていうか
母の兄弟夫婦で生命保険の分担された多少の金を
もらったからなんですが
(100万弱)

あぶく銭みたいに祖母の生命保険金を使ったのも
ムカついたんですが

今も美人画収集をやめられないのに

あきれてしまって怒りが・・・・・・・・・


ホント。。。。うちの父ちゃんは女嫌いなんです。

生身の生意気な女が嫌い。
たぶん男のほうが好感触(笑)

素人の描いた何の価値もない落書きのような美人画を
安く落札して

「俺は美のわかる男」って酔ってるのがキモイ。


男なら堂々と
江戸時代の春画でも集めやがれ!!!って思う私。

春画なら美術的価値や財産的価値もあるってのに。


・・・まあ、たぶん春画には興味なくて

理想の存在しない美人(女ではない)を
追い求めてるんでしょうけどね。

ホントに気持ち悪いです(T_T)

究極のマザコンなのかな

でもうちの祖母は思考も行動も男性的なので

本能的には男っぽい
でも言うことをなんでも聞くスレーブ的な女性

もちろん顔面偏差値は高くて
広末○子的なアヤナミレイ的な
涼しげなハンサム美人

…そんなのおるか!!!!!





・・・・と文句言いながら、父の面倒をみる。

家族って何かな。


コメント
2017年9月4日 21:29
ちろのすけさん、巨峰に、マスカット、美味しそうなキラキラなぶどうですね(^o^)

昨日は、ドラえもんの誕生日だったんですね。今日、ユーチューブの広告で、テポドンが落ちたらという歌を聴きました。地下鉄の構内に逃げて、49時間でてくるなと言う歌です。うちの弟、北のジャイアンに瓜二つです。口がちょっと半開きなところそっくりです。顔も変だから、余計に嫌です(;^_^A

お父さんもイライラしますね。また、美人画押し付けられたんですね。出張探偵団に出て、二束三文だとわからせたいですね(;^_^A
2017年9月5日 11:23
>neconekoさん

ぶどうは関東に住む親戚が送ってくれて
毎年の楽しみになってます(*^_^*)

9月3日はドラえもんの誕生日なんです〜。
本当は2012年に生まれてる設定だったんですが、
はるか先だと思っていた近未来が
「今の現代」になってしまったので
今は2112年生まれに修正されたようです。


北のジャイアンにも困ったものですよね(T_T)
実母の女性は大阪生まれ・大阪育ちの在日の方なんだから
もう少し「日本人の心」があってもいいはずなのに
千と千尋のボンみたいに、「ワガママ坊や」で
残酷なんですもの…。

北の国家を維持するために
日本やアメリカ中国ロシア各国が毎年9兆円渡したら
日本に攻撃しないそうですが…

ヤクザ国家すぎます。



両親の寝室の四方八方の壁に美人画をかけていて
母が「ずっと見てられるみたいでこわい・安眠できない」と
言ってもはずしません(-_-;)

安値でも「自分だけ価値がわかっていればいい」と
思っているようですが
お気に入りの1枚を大事にするのではなくて
何十枚も収集してご満悦になってるんです。

もしかしたら100枚近く…orz

それも有名な画家ではなく、
素人の描いた落書き絵ですよ。

死んでしか治らない病気なんだと思いますが、

父が死なないように必死に世話してる私としては

矛盾する気持ちが生まれるのが
正直なところです。。。

ワガママ配偶者(旦那)の亡くなった家は
奥さんがみんな生き生きとしてます(^_^;)

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40代前半 女性 身長:164.0cm
子供の頃から「やや肥満」体型
ダイエットとリバウンドの繰り返し
で自己最高体重85kg〜90kg

長らく肥満と高血圧を放置
少し動くだけで息切れ

激しい胸部痛が出ても
「肩こりかな?」と騙し騙し
生活しつづける

2014年4月夜、
横になると呼吸が出来ない
異常に気付き
初めて循環器内科を受診

血圧 上が200下が180 
(これを放置していた)
レントゲン結果では心臓が通常の1.5倍まで拡大
心エコーで心臓が半分しか
動いていない状態

慢性心不全の診断を受ける。

2014年5月1日から
循環器内科に通院しながら
自発的にダイエットと減塩生活を開始。

▼ダイエット前の2014年4月30日→78kg
▼2014年5月23日
ピンキー登録日→71kg

2014年5月21日〜2014年11月19日まで
夕飯時にプロテイン飲料の
置き換えダイエットを実行
2014年6月から11月まで毎月3日間のプチ断食

▼結果
2014.05.01〜2014.11.05の約7ヶ月で
20s減量達成して一時57.8kgになる


短期集中の大幅ダイエットで心不全の状態は安定

心不全を診断するBNP数値が
300から40まで下がり、
去年6月には10くらいまで
下がる。
肺を圧迫していた心臓も、
以前より小さくなり
入院治療しないで済んでいます。
(2017.2月現在)


家族におデブ仲間の知的障害者の妹がいます。
妹も痛風治療のために少しダイエットして
83kg→現在77kg(身長164)

一緒に住む大家族への愚痴が多い日記ですが
スルーしてやってください。

現在、いろいろあってリバウンド中

積極的なダイエットする気力が
萎えている状態です…

でも記録しないと
毎食どんぶり飯を食べる生活に戻ってしまうので
自分のため自己記録の場所をお借りします。


・自分の生活を見直す
・食べ過ぎない
・イライラして食べない

現在の目標はこれで・・・(^_^;)
2014年5月23日スタート
開始時78.0kg 42.0%
-16.9kg -8.7%
現在61.1kg 33.3%
あと8.1kg あと5.3%
目標53.0kg 28.0%

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.2s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.1s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.7s

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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