日記
2017年9月2日(土)
体重54.0kg   体脂肪率26.9%

カロリー計算

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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お仕事だったけどね。

23:13
体重54.0kg  体脂肪率26.9%


アタシ、土曜日は月2回だけ休めるのよね。
今日はお仕事。
つっても、電話なったっけ?
土曜日休みでよくねぇ〜か?
ってことで、一日中パソコンで遊んでた。
すんげぇ〜給料泥棒です。

お尻の調子は相変わらずよろしくなくて…
少しだけウォーキングだけでも
しなきゃぁなぁ〜って思ってます。
うん、思ってるだけかもね。笑


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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年2月  
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25 26 27 28

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

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