日記
2017年9月1日(金)
体重59.5kg   体脂肪率34.8%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

59.5kg   34.8%

08:31
体重59.5kg  体脂肪率34.8%


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59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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はる
女性 
156.0cm 62.3s

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.8s

セクシー
女性 
158.0cm 60.0s

団子
20歳 女性 
163.5cm 60.7s

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