日記
2017年9月1日(金)
体重80.7kg   体脂肪率37.6%

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

レッグマジック

○

朝のウォーキング

×

80.7kg   37.6%

06:51
体重80.7kg  体脂肪率37.6%


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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

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合計

 

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29 30 31

 

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 82.2s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 78.0s

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 69.1s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.7s

toshi
男性 
170.0cm 105.0s

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