日記
2017年9月1日(金)
体重80.7kg   体脂肪率37.6%

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

レッグマジック

○

朝のウォーキング

×

80.7kg   37.6%

06:51
体重80.7kg  体脂肪率37.6%


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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
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28 29 30 31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.3s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.2s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 55.5s

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