日記
2017年9月1日(金)
体重54.5kg

54.5kg

06:30
体重54.5kg


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40代後半 女性 身長:156.0cm
48kgになるまでダイエットを続けます(*^^*)♪

三美人を心がけています。
☆言葉美人
☆笑顔美人
☆姿美人

2018.1.1 54.8kg
2018.2.1 .kg
2018.3.1 .kg
2018.4.1 .kg


*身長156cmの場合*

☆標準体重 53.5kg
☆理想体重 51.1kg
☆美容体重 48.7kg
☆モデル体重 46.2kg
2016年12月23日スタート
開始時55.3kg
-1.6kg
現在53.7kg
あと5.7kg
目標48.0kg

 

  2018年1月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

まんまる
女性 
154.0cm 56.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.9s

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 84.4s

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