15日目

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2017年8月31日（木）

体重74.8kg 体脂肪率45.2％

毎日体重測定

糖質制限

17:08

体重74.8kg 体脂肪率45.2％

さて、今日から１週間、私は非日常の生活を送らねばなりません。
子どもが扁桃腺の摘出手術を受けるので、一緒に付き添いで病院に泊まり込みなのです(^ω^;)

強制的に規則正しいサイクルで寝起きする･･･
それはヨシとして、食生活がどうなるかだなぁ。
子どもには給食がありますが、私は自宅から持参した物と、院内の売店で調達して間に合わせます。

諸事情で今回は個室をお願いしたため、なんと！いつもの体組成計も持ち込んじゃったわ(笑)

はてさて、このイレギュラーがダイエット的に吉と出るか凶と出るか？
乞うご期待です←

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YDK79

40代前半女性身長：156.0cm

半年間の減量期を経て(2018.2/－25kg達成)、９号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/－30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ！

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
５キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー

来年春に控えた、長男の中学卒業式＆高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります

TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36

2017年8月17日スタート