日記
2011年1月1日(土)
体重54.2kg   体脂肪率29.3%

よ〜く噛む

未記入

歩くように心がける

未記入

下腹トレーニング

未記入

二の腕トレーニング

未記入

ストレッチ

未記入

ダイエット楽しむ( *`ω´)

未記入

あけおめ\(^o^)/

00:00
体重54.2kg  体脂肪率29.3%

去年ダイエットをして5?ほど
痩せたのですが、また体重が
戻ってしまいました

なので今年はリバウンド
しないで頑張りたいです

そして彼氏が欲しいです←

励みになるので よかったら身長の近い方など
お友達になって下さい(^ω^)


そして、本日は親戚一同が来て
とても食い過ぎてしまいました。
明日プチ断食するかな!!

半身浴してきます。


コメント
 
 
2011年1月1日 23:38

お気に入り登録ありがとうございます!!

身長私より高くてうらやましいです…(´;ω;`)
言っ世に頑張りましょうねー!!

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24歳 女性 身長:154.4cm
今年の目標

夏までに
45きろに なる

・自分磨く
・彼氏さんつくる
・お勉強も頑張る
 (TOEIC目標点に!)
・バリバリ バイトする
・バイクの免許とる
・コスプレする(笑)

頑張ります
2010年12月1日スタート
開始時53.9kg 29.3%
-0.1kg -0.5%
現在53.8kg 28.8%
あと8.8kg あと5.3%
目標45.0kg 23.5%

 

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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