日記
2017年8月31日(木)
体重50.4kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング6000歩

未記入

腹筋・ストレッチ

未記入

ビールは1日3本

未記入

24日目

13:20
体重50.4kg  体脂肪率28.0%

朝食:なし
昼食:そうめん
夕食:
嗜好品:





ウォーキング:
便通なし






足が筋肉痛
本日はのんびり


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せよう!
2014年9月20日スタート
開始時51.0kg 32.0%
-0.6kg -4%
現在50.4kg 28.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!