日記
2010年12月31日(金)
体重48.8kg   体脂肪率27.1%

夜8時以降は食べない!

○

ご飯は腹8分目まで♪

○

腹筋20回

○

体重を計る

○

間食は200kcalまで♪

○

骨盤体操!

未記入

○

75日目

00:00
体重48.8kg  体脂肪率27.1%

今日は朝起きたら首がいたたたた・・・
昨日のボードの筋肉痛が
まさかの首にきましたよ(((( ;゚д゚))

足よりも腕よりも首に・・・笑
ほんとまさかでした^^

どうして首にきたんだろお〜〜〜???
不思議不思議(^-^;)

今日はゆっくり家族とお家で
過ごしました♪
明日は隣の県まで行って
お買いもの三昧(:.´艸`:.)
ほしい福袋があるのでゲットのために
頑張ります!!!

みなさん♪
よいお年を^^


コメント
2011年1月1日 23:26
今年も宜しくお願いします
福袋、自分はいっぱい買いました
凄く満足です
どんな福袋を手にいれましたか??

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24歳 女性 身長:150.9cm
身長とか年齢が近い人どんどん絡んでくださーい♪
よろしくっ(^^)v
2010年10月17日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg -1.3%
現在49.0kg 26.7%
あと7kg あと5.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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