日記
2017年8月31日(木)
体重101.0kg

おやつは基本ガム

○

ジュースを控え、水を飲む

×

運気を上げるために掃除する

○

フリパラ1回目

未記入

フリパラ2回目

未記入

フリパラ3回目

未記入

部屋で暖かい格好をする

未記入

快便

未記入

オシャレだと思える服を着る

未記入

化粧をする

未記入

0時までに寝る

未記入

糖分のない温かい飲み物を飲む

未記入

ウォーキング15分

未記入

101.0kg

07:27
体重101.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
80kg代だった私が60kgまでダイエット成功しましたが、好きな人と別れどうでもよくなり気が付けば101kgに。
うつもあるので無理なくできる時だけやります!
2017年8月31日スタート
開始時101.0kg
-1kg
現在100.0kg
あと20kg
目標80.0kg

 

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