日記
2017年8月30日(水)
体重54.1kg   体脂肪率26.2%
収支カロリー -332 kcal
摂取カロリー 1,426 kcal
消費カロリー 1,758 kcal

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摂取カロリー1500以下

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最強…

06:23
体重54.1kg  体脂肪率26.2%

ケッコー精神的にもやられてるんだけどね。なんだろ…食欲ってなくならないね。アタシの胃袋って最強かもしれぬ。

一人で生きていけたらきっと楽なんだろうなぁ…。結局、一人になれないのはアタシだけ。頑張り続けるしかないんだけど。『言葉』が刺さる。くぅ〜…。相手が悪気なく言ってるからどうしようもない。

ねぇ…こんだけ悩んでるんだから痩せてもよくね?笑


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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

rion
女性 
158.0cm 52.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

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