日記
2017年8月31日(木)
体重59.6kg   体脂肪率34.8%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

今日で今月も終わりです。

今月の目標である
58キロ台にいくのは到達されず・・・。

反省文提出事案ですな。

来月は
きちんと目標たてて
達成できるよう
がんばらなくては。

そういえば
あんなにないてた
蝉の声が
今朝は
ほとんど聞こえない。

たま〜に
聞こえるぐらいだ。-+ほ-へは


コメント
2017年8月31日 22:10
季節の移り変わりはあっという間ですね。
四季がはっきりしていることが、日本人の性格形成に影響を与えているような気がします。

コメントする


 


59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

はる
女性 
156.0cm 60.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

一覧へ

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.0s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 65.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!