日記
2017年8月31日(木)
体重84.9kg   体脂肪率50.6%

一日一便。

○

間食200kcal以内。、

×

2日目。

06:36
体重84.9kg  体脂肪率50.6%

なんといっても飽きっぽいわたし。
運動なかなか続かない。
続けていることは、平日の徒歩通勤(片道30分)と週1回のテニスぐらい(´△`)
でもまぁコツコツいこ。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:148.0cm
70kgまで体重落としたら、
好きな人が焼肉連れてってくれるって(≧∇≦)
2017年8月29日スタート
開始時85.2kg 50.7%
-0.9kg -0.2%
現在84.3kg 50.5%
あと14.3kg あと30.5%
目標70.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

takeko
40代前半 女性 
146.0cm 86.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

chika
31歳 女性 
150.5cm 81.3s

一覧へ

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!