日記
2017年8月31日(木)
体重84.9kg   体脂肪率50.6%

一日一便。

○

間食200kcal以内。、

×

2日目。

06:36
体重84.9kg  体脂肪率50.6%

なんといっても飽きっぽいわたし。
運動なかなか続かない。
続けていることは、平日の徒歩通勤(片道30分)と週1回のテニスぐらい(´△`)
でもまぁコツコツいこ。


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40代前半 女性 身長:148.0cm
70kgまで体重落としたら、
好きな人が焼肉連れてってくれるって(≧∇≦)
2017年8月29日スタート
開始時85.2kg 50.7%
-2.2kg -1.1%
現在83.0kg 49.6%
あと13kg あと29.6%
目標70.0kg 20.0%

 

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田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

まさん
20代前半 女性 
151.0cm 81.0s

chika
31歳 女性 
150.5cm 81.3s

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ノート
女性 
153.0cm 52.0s

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