日記
2017年8月31日(木)
体重44.9kg   体脂肪率25.3%

朝 ウォーキング

○

間食をしない

○

湯船につかる

×

次の日仕事の時は呑まない

×

奇襲を受ける

04:14
体重44.9kg  体脂肪率25.3%

奇襲をうける

参った。。
が 頑張ったよ



なし、巨峰、胸肉

鮭茶漬け

ワイン、無駄にいっぱい食べる


食べたくなかったわ
呑みたくなかったわ

でも
そうでもなく・いつもよりも
少な目だと思う

が 食べたは食べた

私の大事なのは週末!

早く寝る

15775歩 6.8km


コメント
2017年9月1日 09:11
同じくよ・・・
 
 そうなんだって
 大事な時なのにさ

でも・・・飲んだり 食べてしまえるんだよな
2017年9月1日 12:55
心中お察し致します。゚(゚´Д`゚)゚。


旅行楽しまれてくださいね!(〃'▽'〃)
2017年9月1日 18:14
いらっしゃい
りんさん (^o^★)

あら・・・一緒だったのね
大事な時なのにさ

V(―_―) チッチッチ舌打ちしたくなるわ〜

でも
そうなのよ
食べたわ・・・呑んだわ。。。
2017年9月1日 18:15
いらっしゃい
みーちゃん

まぁ・・似た様な環境だもんね。。
察してくれーです
(〃^∇^)o彡☆あははははっ

旅行は日曜日から一泊で行ってきます(^^♪

まぁ・・・メインはワインですからーーー

コメントする


 


50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.5kg -2.5%
現在44.5kg 23.0%
あと2.5kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
              
3
15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!