日記
2010年12月31日(金)
体重44.8kg

体重計に毎日のる

○

間食しない

×

高カロリーの物をたべない

×

お菓子をたべない

×

8時以降何も食べない

×

マッサージをする

○

バンテージダイエットをする

○

2日目

00:00
体重44.8kg


ご飯
明太子
味噌汁
納豆
ヨーグルト


パン


ご飯
れんこん揚げ
おでん
がめに


間食
チョコ
おかき
アイス



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20代後半 女性 身長:150.0cm
目標体重に達成するようにがんばります!!
2010年8月18日スタート
開始時43.0kg
+1kg
現在44.0kg
あと4kg
目標40.0kg

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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