ダイエット日記 > みーさんのマイページ > クーポンアイスコーヒーばばあ。
日記
2017年8月31日(木)
体重55.7kg   体脂肪率29.7%
収支カロリー -365 kcal
摂取カロリー 1,438 kcal
消費カロリー 1,803 kcal

1700キロカロリー以内

○

お通じ最低1日1回

○

湯船に浸かる

×

10000歩歩く

○

12時までに就寝

×

ウォーキング時にちょいちょい夜マック。
クーポンを使い毎回アイスコーヒーMブラックをオーダー。 

お店の人から
クーポンアイスコーヒーばばあと思われてやしないかと
自意識過剰な心配をする俺。



だせえ。


コメント
2017年8月31日 03:45
バイトB
知ってる知ってる!
いつも大汗びっしょりでゼェゼェ息切らして入ってくる女だよね?

バイトC
ウォーキングかジョギングでもしてる途中なんじゃないかな?


バイトA,B,C
痩せねーな!!!ワハハハハーーーー



( ̄ー ̄)ふふふ
2017年8月31日 15:41
ねおみんこさん


(-_-#) ピクッ



あん?




そこのバイトABC!!
並べ!
そして、歯を食いしばれ!!



ヽ(*`Д´*)ノ






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43歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
毎年、健康診断直前に慌てて急激に減量をしてるので
今から頑張り、2017年はピカピカの数値になりたいです。


まずはBMI値を21に戻し
最終的には、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-2.8kg -2.7%
現在54.9kg 29.8%
あと7.9kg あと4.8%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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