日記
2010年12月31日(金)
体重52.0kg

甘いものは1日2つまで

×

22時以降は食べない

○

間食は1日1回

×

お風呂上りのストレッチ

○

大晦日

00:00
体重52.0kg

恒例の我が家でのパーティー。
立ち回りの側なので、暴飲暴食にならなくてすんだわ〜。
でも、ケーキはしっかり食べてしまったあ。


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女性 身長:157.0cm
3度の食事より甘いもの大好き。。。なので痩せたい願望があるが痩せない。。。健康の為にも、食を見直しきれいに痩せたい!!
2010年12月30日スタート
開始時52.0kg   
+0.7kg
現在52.7kg 24.4%
あと4.7kg
目標48.0kg   

 

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155.0cm 52.5s

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