日記
2010年12月31日(金)

足パカ

×

夜は野菜中心

○

間食は100iまで

○

お風呂は1時間以上

×

骨盤・ピラティス・エクササイズ

○

goo:http://diet.goo.ne.jp/member/kihon/san/014.html

×

○

○

・・・

00:00
体重57.1kg

昨日ヵら→−0.2?

▼Breakfast

▼Lunch

ダイエットクッキー
よーぐると


ダイエットクッキー
豆乳バナナ
牛皮

▼Dinner

おさしみ
すこしご飯粒
ちゃわんむし


コメント
2011年1月1日 08:35
新年明けましておめでとう
今年もお互い頑張ろうp(^-^)q
2011年1月1日 22:39
ヵゞんばりましょう★!!

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20代前半 女性 身長:155.2cm
2010年11月8日スタート
開始時60.7kg
-1.3kg
現在59.4kg
あと6.9kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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