日記
2009年4月24日(金)
体重46.9kg

半身浴は基本毎日!

×

カロリーを気にして食べる

○

よく噛んで食べる

×

99日目

00:00
体重46.9kg

4/23(木曜)

【朝】
ピザパン 329

【間】
チョコ 56

【昼】
野菜炒め
バナバ 80
ヨーグルト 136

【間】
チョコ 56
ピノ 192

【夜】
ささみ造り
あじ造り
豆腐
パエリア
煎餅いっぱい


昨日は半身浴さぼってしまいました!
ちゃんとやればよかったって今日の朝後悔して元気なかったです(笑)

さて今週もおつかれっす!
来週は祝日もあるしGW間近やしで頑張れそうですね(^∀^)


コメント
2009年4月24日 13:40
今週もお疲れっす♪笑

連休が近づいてきましたねぇ(^^)
特に予定が無いことが非常に悔やまれます(==;)笑

後悔の念が明日のダイエットへの活力へ!!

あ、明日??今日??で開始100日目ですよ♪

お互い100日継続おめでとう(^^)笑
2009年4月27日 09:29
>29さん

おはようございます☆

後悔の念を明日への活力へ!
いい言葉っすね〜(´∀`)

もう100日なんですね!めちゃ早い!
この日記をこんなに続けてる事に自分でビックリです(^^♪
週末はほぼサボってますけど(笑)

お互いこれからも頑張りましょう♪

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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