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日記
2017年8月29日(火)
体重43.1kg   体脂肪率21.1%


わんこ散歩から帰ってテレビをつけると・・・・
今まで見たことのない黒いテレビ画面を目にして「戦争」という言葉が現実味を帯びてきて怖くなった
平和ボケした日本でノホホンと生きてきたからなぁ

せっかくダイエットして これからの余生をいっぱい楽しもうと思っているのに
命の危険に脅かされる世の中になるなんて・・・

地下室作って自分らだけ生き残っても仕方ないし・・・・(T_T)


気が滅入る
自分ではどうしようもないことだけに


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ひよっこ 無いのかな(・・?
それどころじゃないか・・・(*´Д`)


気を取り直して ダイエット日記

夜代謝900 
お通じ はなまる!  高カカオチョコ 今もリスペクト中(*^^*)

午前中は歯のメンテナンス
明日をも知れない世の中だけど 《8020》目指してお手入れしとこう


夫が微熱があるらしい  37.1
夏バテかな?  休めないのでチオビタでビタミン剤飲んでご出勤
アタシもついでに検温してみた
36.4 



太った痩せたと 自分の体と向き合える精神的余裕のある生活
そんな平穏な日々がこれからも続きますように(*・人・*)  


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


お昼に鰆のお刺身を食べたらお腹が冷えたのか またまたお通じあり
スッキリしたところで 束ねといた古本をブックオフに持っていこう
じっとしていると どうしても土産菓子に目がいく(笑)

今日の最高気温予想は34度
本日も燃えとります(・へ・)




コメント
2017年8月29日 07:52


まったくだよね(>_<)

どーやれば
茨城の上空通過するんかな(・◇・)?

イマイチ 良くわからないなぁ

カーブするんか?

最後の晩餐が定食なんて
嫌だわ(>_<)

2017年8月29日 08:56
おはよう!

区域としてはさ、うちも全く関係なくはない
でも結局北海道から1000キロ以上離れた東方沖に落下
この数日間でポンポン打ち上げてるけど
だんだん遠くに飛ぶようになってるような‥

こんな情勢でも変わらず朝から運動もするし仕事もいくし
っていうかそんな脅威に怯えて暮らすなんて嫌だよね
こういう時こそ我が道を貫こう!

80で20、今ある歯を大事にメンテだね(^^)
私も来月定期検診、また綺麗にしてもらうんだ♪
2017年8月29日 09:20
ちょたろうさん

おはよう

はぁ〜(*´Д`) 朝からとんだニュースで
何事も起きなくてよかったものの 気持ちが重くなるね

ホントだ 茨城と千葉はお隣同士!(@_@)(だから 地図を見ろってな(笑))
何を基準にどこまでを対象地域に決めるのか
誤ったときはどうしてくれる?!
また「想定外」と言い訳するのか?!


考えたって仕方ないよね  今日を全力で生きるのみ!
ますは歯の健康管理に行ってくるじょ( `ー´)ノ
2017年8月29日 10:07


糞づまり感ハンパない私です(笑)

さて娘1も ひよっこ やらないんだって〜と ラインが(私の影響で 見てるらしい)

が BSではしっかり やってたので 見てきたよ〜
(≧∇≦)

娘曰く 秀くん(見習いコックさん)どっかで 見た事あるなぁ って思ったら 仮面ライダーに出てたとか 何とか( ̄∀ ̄)

娘の日曜は 7で 7時半から9時まで アニメや戦体物を見る事から 始まるらしい(笑)
2017年8月29日 12:11


今日は 私の運転じゃないので (≧∇≦)

忘れないうちに 書き足し(笑)

福士そうた君は あまちゃんの 先輩でインプット(笑)

姉さん詳しいね〜

沢村一樹は 元は バレー選手なんだよね?
で モデルからの俳優

沢村一樹の 浅見光彦が好きです(^w^)

今日のランチは 愛でるランチかな
腹8分目かしら(笑)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.2%
現在44.6kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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