日記
2017年8月29日(火)
体重63.2kg   体脂肪率43.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.2kg   43.5%

06:47
体重63.2kg  体脂肪率43.5%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.6kg -0.4%
現在63.4kg 43.5%
あと4.4kg あと8.5%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年11月  
        
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

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