日記
2017年8月29日(火)
体重93.8kg   体脂肪率40.7%

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

93.8kg   40.7%

06:37
体重93.8kg  体脂肪率40.7%


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32歳 女性 身長:158.0cm
今日から頑張ります!!
2017年8月15日スタート
開始時93.4kg 40.8%
-2.9kg +0.2%
現在90.5kg 41.0%
あと30.5kg あと11%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 89.2s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.5s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.8s

紫ちゃん
女性 
155.0cm 54.0s

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