日記
2017年8月29日(火)
体重69.2kg   体脂肪率35.2%

踏み台昇降やる!

未記入

69.2kg   35.2%

06:33
体重69.2kg  体脂肪率35.2%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-4.4kg -2.6%
現在65.2kg 33.8%
あと3.2kg
目標62.0kg   

 

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