日記
2010年12月31日(金)
体重58.0kg

毎日体重を計る

○

9時以降何も食べない

○

腹筋50回

×

食べすぎない

○

お菓子を買わない

×

うんち出た?

○

00:00

朝昼ご飯
食パン いちごマーガリン
ヨーグルト
黒糖みるく
ココア
コーヒー牛乳


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20代後半 女性 身長:170.0cm
がんばるぞ〜
2010年10月8日スタート
開始時57.0kg
+1kg
現在58.0kg
あと3kg
目標55.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.4s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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