日記
2017年8月29日(火)

基本的に食事は野菜メインで油抜き!

○

昼飯キャベツとササミ、ドレッシングはカロリーオフ

○

連休が終わり、通常の生活に戻りました

やはり野菜中心の食生活の方が体が楽ですね

肉もいいけどバランスですかね

とっち〜様ご心配おかけし申し訳ありませんでした

気にかけていただけているなんて感激です!

これからもよろしくお願いします!




コメント
2017年8月29日 06:42

Yoheさん

おはようございます。

あ〜更新してくれて安心しました。

帰省された後、オシゴト忙しいんだろななんて思ってました。

こちらこそ、コメントいただき大感謝です。

暑さも少し落ち着きましたが、気温差が激しくなる時期です
ので、ムリせずお過ごしください。

測定日にはぜひ更新して結果お知らせくださいね〜






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男性 身長:171.0cm
やせたら着たい服が着れるって思い…

いや…モテるかもって始めました(^_^;)

2017年4月28日スタート
開始時118.6kg   
-29.4kg
現在89.2kg   
あと14.2kg
目標75.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.8s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.5s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

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