日記
2017年8月29日(火)

基本的に食事は野菜メインで油抜き!

○

昼飯キャベツとササミ、ドレッシングはカロリーオフ

○

連休が終わり、通常の生活に戻りました

やはり野菜中心の食生活の方が体が楽ですね

肉もいいけどバランスですかね

とっち〜様ご心配おかけし申し訳ありませんでした

気にかけていただけているなんて感激です!

これからもよろしくお願いします!




コメント
2017年8月29日 06:42

Yoheさん

おはようございます。

あ〜更新してくれて安心しました。

帰省された後、オシゴト忙しいんだろななんて思ってました。

こちらこそ、コメントいただき大感謝です。

暑さも少し落ち着きましたが、気温差が激しくなる時期です
ので、ムリせずお過ごしください。

測定日にはぜひ更新して結果お知らせくださいね〜






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男性 身長:171.0cm
やせたら着たい服が着れるって思い…

いや…モテるかもって始めました(^_^;)

2017年4月28日スタート
開始時118.6kg   
-41.6kg
現在77.0kg   
あと2kg
目標75.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.1s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.0s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

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