日記
2017年8月29日(火)

毎日体重を測る

未記入

ウォーキング

未記入

実は私は頑張っているのではないかと最近思うのです。
私はずっと頑張ってない努力してないって思ってきたけど、実はこれでも努力していて、これ以上頑張れないのではないかと思うようになりました。
努力してないからダイエットできないというのは、裏を返せば努力すればダイエットできるということです。
つまり痩せようと思えばいつでも痩せられると思っていたわけです。
そんなわけあるかと思います。
いつでも痩せられるならもっと前から痩せようとしたでしょう、そして「努力」して痩せたでしょう。
頑張ってない努力してないこんな自分は嫌だと思うのはやめます。
現実の自分を受け入れてそこからできることを探します。
私は頑張ってる。
けどそれは理想の努力ではない。
今の自分は頑張った結果だ。
けどそれは理想の努力の結果ではない。
まずそれを受け入れます。
今月の目標は85kgを切ることでしたが、達成できそうにありません。
でもそれにくじけないで少しづつでも体重を減らしていけたらいいと思います。
長々と言ってみたけど、これも自分をかばうための言い訳かもしれないけど、今思うことを書いてみました。


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20代前半 女性 身長:155.0cm
増量して戻って来ました。最高記録です。頑張って更新しますが、文章のテンションが定まりません。とにかく健康になりたいです。心療内科に通っています。働き始めて痩せるかと思ったら体重増えてました(´・ω・`)
メンタル系のことを書くかもしれないので、苦手な方はご注意を!
2016年11月11日スタート
開始時94.2kg
-5kg
現在89.2kg
あと34.2kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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トト
49歳 女性 
153.0cm 90.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.0s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.4s

ひなの♪
女性 
164.0cm 56.1s

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