日記
2017年8月28日(月)
体重55.6kg   体脂肪率29.0%

ドローイン

○

ストレッチ

○

少食

×

夜湯船

○

低血糖

23:09
体重55.6kg  体脂肪率29.0%

昼が忙しすぎて、3時頃にしょうゆせんべいを食べただけだったら
帰宅中の夜7時頃に、低血糖症状でフラフラしてきた。

前もせんべいだけ食べたら同じことになった。
せんべいはいまいち…

帰ったら晩御飯ができていて、
ビビンバ丼と麻婆豆腐という米を食べるしかないメニューだった…

というわけで体重減少はなし。
まぁ気長に50kg目指しましょう。
昼食せんべいはやめます。


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41歳 女性 身長:160.0cm
いつの間にか40歳になってました。

子どもも保育園児がいなくなり小学生だけに。

子ども頑張ってる、母も頑張れ!
2013年11月20日スタート
開始時58.0kg 33.0%
-2.4kg -4%
現在55.6kg 29.0%
あと1.8kg あと1%
目標53.8kg 28.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

YELLOW
158.0cm 55.1s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

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