ダイエット日記 > ワンコママさんのマイページ > 記録に残したくないけど。
日記
2017年8月29日(火)
体重77.2kg   体脂肪率43.2%

19時以降は食事しない

×

スポーツジムに行く

○

骨盤5分間体操

未記入

夕食はダイエットシェイク(週に3回)

未記入


結局、今日も夜に色々食べちゃった。
意志が弱すぎだわ。
残したくないけど記録はします。

21時過ぎにホルモン食べに行って

そのあと、またパッピンス。


コメント
2017年8月29日 05:39
ポピーさん。おはようございます。8時以降は食べちゃ駄目ですよ。ダイエット中は。ホルモン美味しそうですね〜。ポピーさんの食事ってどれも美味しそうです!
2017年8月29日 14:32
かなぶんちゃん、ワンコママだよ!!
ポピーさんとごちゃごちゃになっているかなー(笑)
そうだね。8時以降はだめだよね。
こういうところがダメなんだよねー。
今日かまた頑張ってみるね!!
2017年8月29日 14:54
ワンコママさん、ごめんなさい。ごちゃ混ぜになってしまいました。
2017年8月29日 17:42
かなぶんさん、大丈夫だよー。
全然気にしてないからね

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40代後半 女性 身長:163.5cm
韓国人と結婚してソウルに住んでいます。
スタート時の体重80.8kg(2017/08/01)
50kg台目指してコツコツ頑張っています。
応援して下さい!コメント大歓迎です♪
2017年8月2日スタート
開始時80.8kg 43.9%
-6.2kg -0.8%
現在74.6kg 43.1%
あと16.6kg あと19.1%
目標58.0kg 24.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

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