日記
2010年12月31日(金)
体重74.6kg   体脂肪率40.8%

夜8時以降は何も食べない!

未記入

よく噛んで食べる!!

○

毎日体重計に乗る!

○

お散歩

00:00
体重74.6kg  体脂肪率40.8%

今日は昼くらいに母とお散歩した〓

でも帰って来てすぐにお菓子食べちゃったあああ


運動の後に食べるのが一番太るんだよね〜:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


コメント
2011年1月15日 08:24
でも運動の後って

食べちゃう…泣

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20代後半 女性 身長:160.0cm
現役高校生最後デス*

MAXで85.6ありました!!!

目標は....
\大学生になるまでには45キロ達成させるコト◎/
2010年6月5日スタート
開始時80.0kg   
-4.7kg
現在75.3kg 41.2%
あと5.3kg
目標70.0kg   

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.3s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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