日記
2010年12月31日(金)

夜7時以降は食べない

未記入

通学はチャリ

未記入

毎食野菜とタンパク質をとる

○

5

00:00


お好み焼き(野菜多め)600


お粥にチーズとお茶漬けのもとと卵と白菜を入れたもの500


お粥のかさましで
白菜入れてみたんだけど
合うような合わないような
微妙な感じ…

とりま次はもやしを刻んで
ご飯つぶくらいにして入れてみよう


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
2ヶ月に1キロペースで^^
2010年12月27日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!